Go'kväll!  

Har fortfarande gäst så detta får gå lite fort. Summeringen för vecka 23.... 40.6 km och 535 min!

Härligt! Jag kör på likadant nästa vecka! 

Kvällens träning såg ut såhär...  

Träning 2 8/6 

163 kalorier

2.30 km 

30 min 

Ha det fint!   

Go'middag!  

Jag har varit lite smått bestämd att inte försöka gå fyra mil i veckan då jag tänkt att det blir en lite för stor press. 

Sen en liten tid sedan har det beslutat börjat kännas lite löjligt när jag varit nära ett par gånger, allt har egentligen hängt på att ta bort vilodagen...

Idag har jag valt att göra detta samt lägga till en (1) km i träningen vilket innebar att jag var tvungen att gå 55 min istället för 45 vilket var helt okey. 

Förmiddagens träning såg ut såhär...  

Träning 8/6

290 kalorier

4.12 km

55 min 

Nu skall jag bara trycka in 30 min ikväll någongång så är 4 mil passerat! Yay! 

Nu ut i solen och ta tillvara på denna dag. 

Ha det fint!