Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går att mäta på direkten eller i jämförelse med annat. Vilket gör att vissa sysslor känns än mer värdelösa eftersom dess värde inte kan mätas i framgång eller framsteg just nu eller i jämförelse. 

Till exempel är inte det lika stort i jämförelse att posta brevet som tillåter publicering av min C uppsats som att söka jobb. Trots att en publicering rent teoretiskt (inga höga förhoppningar men ändå) kan leda till jobb. 

Kanske inte bästa exemplet.... ok ett till. 

En vän köpte en juicepress till mig och min dotter. FANTASTISKT! 

Genast börjar planerna utmejslas i mitt huvud - skall jag inte påbörja en juicediet kanske? 

Det känns självklart kul att påbörja något nytt och ge sig upp på "hästen" igen samtidigt som det genast byggs upp en rädsla för att det inte ska bli tillräckliga resultat snabbt nog. Det är det som kallas för att ge upp innan en börjat. 

Hur ska jag råda bot på detta? Hur ska jag lösa dessa hinder och blockeringar för mig själv? 

Genom att sluta stirra mig blind på kortsiktiga resultat - de leder bara till kortvarig framgång enligt min erfarenhet. 

I mitt fall och säkert många fler handlar det om att ge sig själv tid. Inte alltid tid att tveka och bygga snubbel-snaror åt sig själv. Tid att faktiskt göra något ordentligt från grunden och låta det ta den tid det tar - låta dig själv känna det du behöver känna men inte låta sig överväldigas.

Det är värt ett försök - det kan ju inte vara mer skadligt än att hetsa och stressa sig själv.

Jag fick iaf iväg brevet idag OCH  testat juicemaskinen. Det var rätt häftigt att prova på egenpressad sk "grön" juice.

Som en injektion av nyttigheter.

Selleri, ingefära, spenat, morötter, äpplen, citron och gurka blev innehållet i juicen. Självklart stod tomaterna kvar på bordet oanvända när jag var klar - hade helt glömt bort deras existens. Oh well! 

Smaken blev helt ok - det gick att dricka ganska lätt. Dock kommer inte en hel citron att användas nästa gång - det smakar nog bättre med en halv. 

Det riktigt coola var energieffekten eller vad den kan kallas av att dricka juicen. Det var som att dricka en dubbel espresso! Jag blir lite lätt hispig och forcerad av vanligt kaffe så en dubbel espresso är julafton och liseberg i huvudet på samma gång. 

Ikväll ska jag kolla på Ted 2 och äta upp det sista snasket här hemma. Sedan får tiden stå stilla ett tag och lugnet lägga sig medan jag påbörjar en blygsam juicediet och fixar och donar. Sounds lovely! 

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig. 

Ingen skall väl klaga på det varma vädret men...

Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner. 

Anyhow... 

La 4 h och 30 min på att göra ordning min dotters hår. Hon fullkomligt avskyr att göra ordning håret vilket lett till att vi inte haft en ORDENTLIG genomgån av hela håret med kam på två år. Det tvättas självklart fortfarande och reds i på bästa sätt. Idag hade jag förberett allt som skulle till för att vi/jag skulle lyckas.

Hårmajonnäs i hela håret i ca en timma med plastfolie över innan kamningen. En kan blåsa lite varmluft på folien för att aktivera krämen ytterligare...har jag fått för mig. Stämmer kanske inte alls.

Efter en timma åker plasten av och kammen fram. Vid det här laget har håret badat i hårmajonnäs i en timma.

Det gick förvånansvärt bra att reda och kamma i det men jobb är jobb och tid tar det med afro - så är det bara.

Efter genomkamningen, schampoo och balsam blev det tre prydliga tofsar.

Nu när det är klart är jag så otroligt nöjd - lite överdrivet nöjd.

En ordentlig hårfixning är ju något som borde hända åtminstonde varannan vecka. Det får inte bli ett enskilt mirakel utan en stadig rutin framöver.  Kanske kan man få ner arbetstiden något då också. 

Det är hursomhelst väldigt skönt att jag, även en seg dag, fått saker gjorda. Att hitta energi när en inte tror det finns någon överhuvudtaget - det är en vinst. Shit vad ögonen går i kors nu!

Sitter och nickar till framför datorn så borde hoppa i säng. 

Natti natti! 

Wowowow 

Detta har hänt! 

Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer. 

Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar. 

Jag är väl min egen underdog på något sätt men skam den som ger sig. 

Denna gången handlar det inte bara om att tappa kilon. Nu ska här sommarstädas inifrån och ut. 

Tror jag skrev mycket om vikten av balans förra vändan. 

Nu kommer det bli mycket snack om vikten av att tackla sina rädslor. Att sluta vara sitt eget största hinder. 

Det kommer handla om att våga och vinna. Samtidigt kommer det handla om det däremellan - ni vet - livet! 

Den där ångesten, förväntan, glädjen, fegheten, det självdestruktuva och rå jäkla ambition. 

Vad vill jag denna gången och hur ser det ut med vikten? 

Denna gången vill jag leda mig själv i en riktning där jag gör skillnad i mitt eget liv. Ibland handlar det om stora och små saker (för mig) som att våga söka det där jobbet på allvar...att våga anstränga sig det lilla extra. Eller bara boring ass stuff som att göra saker man mår bra av i allmänhet som att rensa de där jäkla garderoben som bara väller över. 

Hoppas kunna diskutera annat också men vi får se. 

Vikten är som den är och mer därtill. 85 kg and counting...and it aint down... hehe. 

Förra omgången var allt fokus på vikt och cm. Det finns med denna gången i bakgrunden och brusar. Har fått inse att min oförmåga att förändra dåliga vanor är djuuupt rotad och behöver arbetats med på många olika plan. Så länge det finns liv finns det hopp. 

Dagens aktivitet har mest handlat om att få lite ordning hemma. Det arbetet fortsätter i detta nu!

Ha det! 

Nu kör vi! 

Ännu en snabbis!

Dagens sista pass...

Träning 2 23/7

245 kalorier

3.50 km

45 min

Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare. 

Nu är det bråttom för snart kommer det en gäst, ska bli kul! 

BTW snart kommer uppdateringar vad gäller resultat och annat. Ska pallra mig ner till Herba-teamet och prata lite. Kan behöva lite kostråd och vägledning. 

Ha det fint! 

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!

1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast. 

2. Drick mer vatten!

3. Morgonträning är inte roligt men eftermiddagsträning är inte sååå mycket roligare. 

Såhär såg träningen ut...

Träning 23/7

258 kalorier

3.70 km

45 min

Nu är det bråttom! Ha det!

Hjälp och hej!

Jag avslutade precis dagens tredje träningspass som såg ut såhär...

Träning 3 22/7

259 kalorier

3.72 km

45 min

Riktigt jävla nöjd med mig själv, jag höll vad jag sa! Det handlar inte om negativ bestraffning utan positiv. 

Nu kan jag sova gott ikväll!

Imorgon och resten av veckan skall det förhoppningsvis bara behöva bli 2 pass om dagen. Inte för att jag är sliten utan för att det tar tid som kan läggas på annat roligt eller nödvändigt. 

Ha det gött!

Hej

Allt har blivit försenat idag, så frustrerande! Det har inte varit otrevliga saker som hänt men ändå! 

Just nu har jag avslutat mitt andra träningspass och också detta kändes helt ok. Då blir det senast 22:00 som jag går på mitt tredje och sista pass. Ska nog gå finfint! Jag känner att jag inte ätit tillräckligt idag egentligen så får käka en gång till innan sista passet och dricka mycket vatten.  

Detta pass såg ut såhär...

Träning 2 22/7

265 kalorier

3.81 km

45 min

Ha det fint!

Hej

Jag tränade precis så svetten rinner verkligen men det var skönt. Målet med dagens träning är att klämma in 3 träningspass. Varför? 

Jo för att jag lovade mig själv att gå 2 gånger per dag igår och bröt det samma dag. Visserligen blev jag bortbjuden men ändå! 

Det är inte omöjligt att gå 3 pass. Jag ska dessutom göra det helt utan kaffe!

Detta pass såg ut såhär...

Träning 22/7

267 kalorier

3.84 km 

45 min

Jag tänker att jag tar pass nummer två precis efter jag hämtat Corinne vid 17-18 och sen det sista passet vid 21-22. 

Så fysiskt utmattad blir jag inte. Det enda jag känner är att jag måste tillbaka på banan igen och genomföra min träning. Nu skall det ätas lite för det har det inte blivit nog av i värmen. 

Ha det!