Go'middag!  

Har precis avslutat pass nr två på 30 min. Idag drar de första festligheterna igång tidigt så det kommer inte finnas 30 min över senare. Då får det bli såhär. 

Jag undrar om jag ska ta en shake till så nära inpå....jo det gör jag. Det kan ju inte skada mig. Lite extra stolt över att jag planerar in och faktiskt håller mina pass idag. 

Jag fick ett väldigt fint meddelande från en fin vän igår. 

"Läste precis din blogg och kom på att vi glömde prata om det sist! Vad sjukt duktig du är! Så stolt över dig men vad var det som fick dig att börja träna egentligen?"    

Jag besvarade hennes fråga men så tänkte jag att jag nog ville lyfta den frågan och svaret i bloggen också. 

Att banta eller precis slutat banta eller precis börjat har varit hela mitt liv känns det som. En diet för mig, löser inte alla problem. Visst är kosten en stor del, 80 % tror jag folk brukar säga. Men att bara under begränsad tid förändra kosten har inte gett mig något för jag har ett stört ätbeteende. Jag behöver antagligen bekräftelse och känna mig trygg och känna att det jag gör ger mig mening. När jag tränar bränner och bygger jag på samma gång. Visst äter jag mer så jag ser inte kilorna rinna av framför mina ögon på samma sätt. Det gör mig ingenting, jag är frisk och händer inget drastiskt så kommer jag att ha tiden att hålla på med träning och kost lite längre...För kanske lite mer hållbara resultat för mig. 

Det är viktigt att poängtera att det som känns rätt för mig inte behöver kännas rätt för någon annan. Det är inte ens säkert att detta alltid kommer kännas rätt för mig. Men just nu känns det roligt och så givande att träna. 

Motivationen att träna hämtar jag lite överallt ifrån men på det sätter har bloggen varit till stor hjälp. Det är ju min loggbok och vem vill om de kan förhindra det, skriva dåliga resultat när man kan skriva bra? 

Det var allt!    

Middagens träning såg ut såhär...  

Träning 2 6/6

162 kalorier

2.30 km

30 min

Ha det fint!   

Go'förmiddag!  

Jag får mindre och mindre ro att sitta och blogga några längre stycken märker jag. Till mitt försvar har denna veckan varit och fortsätter vara en enormt hektisk vecka. Idag är det fest och hedersgästen åker ända från England så det fejjas in i det sista och flytta soffor och allt möjligt. Jag är lite arg på mig själv för att jag inte fixat is...my bad! 

I övrigt skall det nog bli en kul fest.   

Jag ska helt kort addressera min före och efter bild och rökningen. Jag tog en före bild som jag tänkte kunde funka men sen ångrade jag mig. Verkligheten är inte perfekt, jag vet. Men borde nog försöka hitta en före bild som jag vill ha på nätet för det är ju där den kommer ligga hehe. Jag har ju förståeligt nog ingen Efter bild så det är luuugnt. 

Min nedtrappning med rökningen gick åt helvete samma sekund som jag försökte och min vana trogen rökte jag mer än jag brukar. Jag blir så trött på mig själv. Jag får helt enkelt hitta ett annat sätt att attacker a problemet... Det kan jag spåna på nästa vecka. 

Förmiddagens träning (som blev något försenad pga gosigt täcke + röd dag) såg ut såhär...  

Träning 6/6

240 kalorier

3.41 km

45 min

Det går fortfarande inte fort men farten på maskinen just nu känns så jäkla perfekt. Jag behåller den ett tag till!

Haha slog mig när jag publicerat inlägget att jag inte gett någon som helst förklaring till min rubrik så here we go! Jag älskar Alan Carr och Chattyman och idag när jag tränade testade jag att ha på hans program på datorn samtidigt. Det gick hur bra som helst. Chattyman avsnitten är lagom långa också. Jag vill också passa på att be om ursäkt för min stavning och grammatik på denna bloggen. Jag är lite för trött ibland för at bry mig...som idag hehe. 

Ha det fint!