Go'kväll!  

Det blir ett riktigt snabbinlägg eftersom min fina gäst först fått stå ut med att städa med mig och sedan att jag tar paus i 30 min och tränar. 

En väldigt dålig matdag med nuggets och fika som huvudmåltider men det blir bättre. 

Jag ska under de närmsta dagarna ta tag i och skriva mer om 1. Min nedtrappning med rökningen och 2. mina före och efter bilder hehe. 

Kvällens träning såg ut såhär....  

Träning 2 5/6 

162 kalorier 

2.30 km 

30 min 

Nu är det bäst att jag drar! 

Ha det fint!   

Go'morron!  

Ytterligare en bra träningsmorgon så nu känns dets om att jag är på rätt väg igen. Jag har funderat och funerat och kanske borde jag inte ha söndag som en vilodag alls? Det kanske är det uppehållet tillsammans med den allmänna måndagströttheten som gör att början av veckan är så ruskigt sega? Värt att undersöka iaf. 

Idag blir en hektisk dag så lika bra den får börja.  Men först!

Morgonens tränig såg ut såhär...  

Träning 5/6

240 kalorier

3.41 km 

45 min 

Ha det fint!