Go'kväll!  

Blir en kortisuppdatering för ögonlocken känns tunga. Kanonträning idag, gick bra och smidigt. Idag vart det en sisådar mat dag. Blev lite mycket kan jag men jaja det kunde varit värre. 

Kvällens träning såg ut såhär....  

Träning 2 4/6

162 kalorier

2.30 km

30 min 

Ha det fint!   

Go'morron!  

Imorse sänkte jag farten. Det har varit tufft för fötterna men även tung belastning på benen eftersom jag gått så konstigt på maskinen, Jag tenderar att göra det när jag har ont, fucka upp hela min hållning. Så i ett försök att slippa ytterligare felbelastning så sänkte jag farten så det inte skulle bli så ansträngande. Tji fick jag, visserligen kändes det hur skönt som helst att gå men jag svettades som en "sauna-man". Det var helt rätt att sänka farten och nu kommer den vara sänkt ett tag. Jag tror inte jag lyckats göra någon beständig skada på fötter och annat men igår gjorde det ont och kändes konstigt en bra stund efter träningen så värt att tänka på.   

Morgonens träning såg ut såhär...  

Träning 4/6

237 kalorier

3.36 km

45 min

Jag har bestämt att jag kommer vara lite mer...jag hehe, en gång i veckan på bloggen. Kanske blir det ett litet mer personligt inlägg på bloggen eller vad det nu kan tännkas vara. Jag har inte riktigt bestämt än. Jag vill ha denna blogg som en egen loggbok över träning och annat men kanske borde försöka vara lite mer underhållande för mina läsares skull.... Det är inte ens ett tiotal läsare vi snackar om men det spelar ingen roll. Hahaha. Jag kan anstränga mig för att bredda och fördjupa ändå!   

Jag klistrar in en till bild på en färggrann ros i regnbågsfärger. För den som vill se vart jag hittat dessa bilder 

finns en länk nedan. Nämnas bör att man kan köpa dessa bilder som posters vilket jag börjar bli rejält sugen på. 

http://www.gardenposter.com/flowers/happy-roses/

Det verkar bli en fin dag idag.  

Ha det fint!