Go'kväll!  

Kvällens träning såg ut såhär...  

Träning 2 27/5

166 kalorier

2.36 km 

30 min 

Det blev en sen träning ikväll. Brukar inte träna senare än 22:00 för att vara klar till 22:30 då det skall vara tyst men ikväll var jag inte klar förrän strax efter 23. Det var nog okey ändå, det var ju en engångsgrej. I övrigt verkar inte grannarna störas av maskinen så kan nog köra på. 

Alla dagar kan inte vara bra och ska inte vara bra, hur skulle man annars uppskatta de bättre dagarna?   

Imorgon är det dags för mitt andra möte med hypnotisören, spännande! 

Det bidde inte mer idag, väntar på imorgon! 

Sov gott! 

Ha det fint!   

Go'morron!  

Ytterligare ett träningspass där jag kunde öka takten på bandet till en nivå som när tiden är passerad gör att jag badar i svett, härligt! 

Funderade över mina egna tankar där jag stod, vad är det jag brukar tänka på när jag står där i 45 resp 30 min? 

Jag kom fram till att det är mycket saker som gör mig arg och/eller frustrerad. Det finns lyckliga slut även på de tankarna. Ofta är det något man läst eller sett på nyheterna som jag går igenom igen. 

Självklart går mycket tid åt till att dagdrömma ihop en historia eller framtid som sprider mycket positiva känslor, det är kul. Det känns dock skönt att vara arg när jag tränar, arg och frustrerad. För när det släpper är allting lite klarare runtomkring.   

Morgonens träning såg ut såhär...  

Träning 27/5

245 kalorier

3.50 km

45 min 

Jag har en fundering inför nästa veckas träning. Om det hade varit värt att höja upp kvällens pass från 30 till 45 min. Det är bara en tanke som är värd att testas speciellt nu när jag är såpass mycket bättre i fötterna. Sen skall jag inte sticka under stol med att jag gillar att det bara är 30 min. Det är visserligen bara 15 min hit eller dit det handlar om men skulle ett tidspåslag leda till att motivationen kring träningen skulle mattas av är valet enkelt, då kommer jag behålla mina 30 min. 

Nu drar dagen igång!

Ett litet tips innan jag drar från Dwayne Johnson eller "The Rock!"

Ha det fint!