Halloj!

Självklart bara för att jag sa att jag skulle med all säkerhet gå de sista två igår så blev det inte så. 

Det kom annat emellan som gjorde det onödigt svårt att träna. Det ledde ju självklart till att dagens vila blir inställd. 

Största anledningen till vilan var/är att fötterna skulle få en ledig dag. De var ju som bekant ganska risiga i mitten av veckan. De blev dock mycket bättre bara igår och förrgår, nu känner jag nästan inte av någon smärta alls. 

Dagens träning såg ut såhär....(Det blev exakt samma siffror som dagen innan, jag har inte skrivit fel hehe.)

Träning 18/5

240 kalorier

3.40 km 

45 min 

Får se om det blir några 30 min ikväll. Egentligen är ju träningsveckan "uppnådd" men det skadar ju inte...får se. 

Denna vecka har jag gått (hittills) 33, 93 km i 451 min. Inte min snabbaste vecka kan jag konstatera. Om jag spådde att vecka nummer två skulle bli den sega veckan så slog vecka tre det med hästlängder.  Den sega känslan till trots tog jag mig igenom den. Nu kommer det dröja nästan två veckor tills nästa mätning vilket är lite trist. 

Träningen för de nästkommande två veckorna kommer se ut som denna veckan i utformning. 45 min och minimum 3 km på morgonen och 30 min minimum 2 km på kvällen. Kosten kommer vara ungefär så som den är nu. Nästa vecka kommer jag skriva mer om VAD jag äter. Kanske för att ge mig själv boosten att äta bättre? Kosten är bra men det finns alltid utrymme för förbättring

Imorgon är det dags för konsultationen hos Mindcontrolhypnosis, spännande! 

Ha det fint!