Halloj!

Nu var dagens sista pass avklarat och det blev lite tidigare än vanligt. Jag skall nämligen Vinskypa med ett par vänner om bara en liten stund. Det blir en gruppförbindelse mellan Borås - Göteborg och Loughborough. 

Lillan åkte upp till mormor och morfar å jag har kvällen för mig själv...och Skype. 

Matmässigt har denna dagen varit lite sådär. Jag har inte ätit så mycket som jag borde samtidigt som jag varit enormt trött hela dagen. När jag åt min keso med ananasost tidigare fick jag ett blodsockerfall som gjorde att hela rummet började snurra. Vad var lösningen på det problemet? Jag drack funlight och tryckte i mig ett par kex med choklad. Nöden har ingen lag   

Såhär såg kvällens träningspass ut....

Träning 2 16/5

160 kalorier

2.25 km

30 min

Lämnar återigen med en väldigt beskrivande bild av vad som komma skall. 

Ha det fint!  

Halloj!

Det finns verkligen mornar och i vissa fall hela dagar där kroppen vägrar vakna. När det känns som att det ligger en hinna eller en slöja över ansiktet, speciellt ögonen. Jag har en sån morgon i detta nu, trots 45 min på bandet vill jag bara krypa ner under täcket igen. Dagar som denna kan jag somna närsomhelst och varsomhelst (nästan) om jag bara fick tillåtelse till det. Oftast reagerar min kropp såhär när det har skett en omställning av något slag. Det handlar nästan alltid om min egen "mat och sov klocka". Vad och när jag äter till när jag vaknar och när jag går och lägger mig.

Under den första terminen på universitetet och framförallt de första veckorna kände jag mig så trött varje dag, jag somnade upprepade gånger under föreläsningarna.

Jag gick till apoteket och resonerade med personalen där, vi kom fram till att jag borde ta koffein tabletter.

 Något jag aldrig gjorde eftersom det blev mycket bättre direkt efter jag lagt pengar på dem....kanske bara behövde tryggheten i att åtminstonde ha dem för att må bättre. 

Jag tog mig igenom dagens träning iaf som såg ut såhär...  

Träning 16/5

236 kalorier

3.33 km 

45 min

Jämför man detta resultatet av 45 min träning så är det kanske inte veckans bästa MEN jag tog mig igenom det så f*it!

Ha det fint!