Go'förmiddag!   

Denna vecka har varit väldigt bra både när det kommer till träning och kost. Gjorde en planering med Herba-teamet så blir att jag springer ner en snabbis imorgon och mäter mig. Jag sa inledningsvis att jag skulle vänta två veckor men det skadar inte att  se om man är på rätt väg. 

Förmiddagens träning såg ut såhär...  

Träning 15/6 

301 kalorier 

4.30 km

50 min

Jag har gjort en preliminär uträkning innan det sista passet är gjort för dagen och kan säga att jag är väldigt glad. Hittillls denna veckan har jag gått 5.15 km...5 mil! Det känns så bra och framförallt känns det som något jag kan fortsätta med. 

Jag kommer påbörja en till blogg imorgon dock kommer denna bloggen fortfarande vara lika aktiv som alltid. 

Den nya bloggen kommer handla om att sluta röka, skriva böcker och ta hand om sitt inre. Den kommer vara mer...levande i brist på bättre ordval. Namn och adress kommer ikväll när jag fixat allt kring "lanseringen" haha, hör på mig   

Ha det fint!   

 

Weronikaa

15 juni 2014 18:20

Så sjukt fun blogg du har! Skulle seriöst betyda tvärmycket om du kollade in min blogg och kanske skriva en liten kommentar<3

http://www.nattstad.se/weronikaa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...