Go'kväll!  

Träningen idag kändes väldigt bra trots att jag var tveksam innan sista passet. Dagen har varit kanon, kunde inte varit bättre. På hemvägen kände jag mig ändå lite sliten och ursäkterna började komma. "- Du kanske ska skippa idag, du har ju ändå varit väldigt idag. Plus att du har ätit lite dåligt idag, tänk om du börjar må dåligt på bandet?"

Jag ställde mig på bandet efter en laddning kaffe och energin sköt till. Det sistnämnda ovan stämmer ändå till viss till så jag ska äta lite om en stund. 

Nu börjar det på allvar bli jobbigt utan pannband så nu är det slut på skämtandet, imorgon skall jag bli med pannband! 

Kvällens träning såg ut såhär...  

Träning 2 12/6

265 kalorier

3.80 km 

45 min 

Jag älskar min kropp och jag tror att det är en viktig grundpelare till förändring. Älska det du vill förändra. Just nu kommer jag älska min hängbuk så mycket så det gör ont. Den är fin, jag gillar den. Samtidigt som jag drömmer om den dagen då den blir fast och fint. Jag behöver ingen platt mage a´la Britney 2001. Jag vill bara inte behöva anpassa allt jag ska ha på mig efter den. 

Jag har bestämt mig för att försöka trappa ner och allrahelst sluta röka igen så nu har jag införskaffat följande...

Samt två paket tuggummin samt ett paket cigg i ett märke som jag inte brukar röka för att dra ner på det "goa". 

Håller tummarna och tror på mig själv! 

Nu blir det lite fotboll sen blir det sängen. 

Ha det fint!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...