Go'kväll!  

Jag har suttit och formulerat en ilsken text nu i snart 10 min. Om hur upprörd jag är på världen och alla människor i den...Sen andas jag in och ut och in och ut och kommer ihåg... Enda anledningen till att människor runt mig kan krossa mig är att de står för nära....BACKARÅÅÅÅÅ! Hahaha. En armlängds avstånd är det som gäller hädanefter. 

Kvällens träning var kanon och blev lite längre än planerat, ilska är ett perfekt drivmedel hehe. Istället för "haters make me famous, kan jag ha typ "Haters make me loose fat and build muscles!"   

Kvällens träning såg ut såhär...  

Träning 2 11/6

294 kalorier

4.21 km 

50 min

Det finns positiva saker med denna dagen också. Hypnosen kunde kanske gått lite bättre men å andra sidan kunde det varit sjukt mycket sämre. Var så trött när jag kom dit att jag nickade till. Idag var det samtal eller föreläsning beroende på hur man ser det. Det gav lite nya insikter men jag hade behövt aktivera mig mer. Sedan fick jag besök på kvällen av en vän och det är alltid väldigt trevligt när hen är här.   

Nu somnar jag snart...  

Ha det fint!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...