Godnatt!...

Ikväll blev det senare än vanligt på grund av en dag som i största allmänhet gått i förseningens tecken. 

Alla människor behöver en gnutta (om inte mycket mer) bekräftelse på att de är på rätt väg. Att det de gör syns, att de finns. Jag är inte annorlunda på något sätt. Det tråkiga med att komma från ett...destruktivt förflutet (?) är att det ofta kommer en välgrundad oro och sedan om någonsin en blygsam bekräftelse. 

Eftersom detta är en viktblogg så är det självklart vikten det handlar om. 

De dagar jag glömmer oron bakom orden kan det kännas tungt att höra "- Ta det lugnt, duger som du är. Jag ser ingen skillnad från då till nu, du har alltid varit vacker." etc. Istället för det som jag kanske fiskar efter "- Wow, duktigt! Kämpa på, jag ser spåren av din kamp."...Typ.   

Jag kan då fastna i tanken om att människan är missunsam eller loj inför min förändring. Eller i värsta fall att veckor av slit, i deras ögon, inte resulterat i någon förändring överhuvudtaget. Sen minns jag människan bakom orden och i detta fall mina vänner. Jag hör oron och uppmuntran där bakom. Så ett allmänt meddelande är på sin plats till alla tusen läsare aka mina vänner därute. (För tillfället snittar livetarfett.bloggplatsen.se på 5 läsare per dag ca hehe)

Jag mår bra och bättre skall jag må. Även fast jag är öppen med att det är en kroppslig förändring av min kropp som är målet betyder utsidan inte ett skit om insidan vittrar sönder. Fysisk och mental hälsa går hand i hand och är prio ett. 

Tack för er oro och håll inte tillbaka, går jag för långt vill jag höra det, då och inte sen behöver jag höra det!

Älskar er och kom ihåg att jag kommer göra detsamma för er!   

Under dagen inhandlades tejp på TeamSportia som skall se till att hålla sockarna på plats. 

Använde inte tejpen på kvällens sista pass så kan inte säga om den är bra eller ej. Den var inte farligt dyr iaf, kostade 25 kr så det är ingen jätteförlust om den inte fungerar. 

Kvällens träning såg ut såhär...

Träning 2 22/5

160 kalorier

2.27 km 

30 min 

Jag kom på ett bra sätt att hantera mina svidande fötter direkt efter en gång-session, jag ställer mig på kylklabbar. Sådana man har i frysboxar. Jag gjorde det ganska direkt efter träningen imorse då det mer eller mindre brann i fötterna. I detta nu känner jag ingenting. Kanske vore det i så fall ett bra och naturligt steg att investera i detta...

Icy feet. De läggs i frysen och vid lämplig temperatur tas de ut och träs på foten....Mmmm, ja kanske  haha! 

För er som är intresserade av denna produkten finner ni mer information på...

http://www.icyfeet.com/index.cfm

Kostnaden för denna fina is-sandal är 29.99 dollar vilket i kronor blir (enligt två kollade valutaomvandlare) 197.15kr 

Skynda fynda!

Åh där nickade jag till igen!

Ha det fint!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...