Go'kväll!

Denna dag har varit bra på många sätt. Maten har varit bra och varit synkad med träningen. Känner att jag är på rätt väg. Då var det bara denna förbannade rökningen kvar. Det känns verkligen tråkigt att toppa en i övrigt bra dag med ca 20 cigaretter. Sen är det inte lätt att sluta röka...speciellt när man inte vill. Jag aktar mig för att ge löften till mig själv och andra eftersom jag avskyr besvikelser. Men jag kan ändå lova lite försiktigt att dra ner på antalet cigaretter per dag. 

Löftet: Att göra så gott jag kan för att trappa ner antalet cigaretter per dag.

Idag fick jag lite tid över så jag bestämde mig för att gå till Intersport på Stora torget och titta på sportsockar.

Resultatet....

Det blev den stora bilden för att man lättare skulle kunna läsa. För den som fortfarande har svårt att se står det "short running. Highly breathable performance sock. PRO TOUCH" Jag var inne på Intersport och köpte två par för 49 kr så det var ett väldigt rimligt pris. Jag rådfrågade en anställd ine i butiken och hon trodde de skulle funka bra. 

Jag testade dessa under kvällens träningspass och de var visserligen väldigt sköna men....de hasar ju av. Inte helt och hållet men tillräckligt för att hela kroppens hållning skall bli satt ur spel och det börjar göra ont lite varstans - hasande strumpor stjäl fokus! Till deras försvar bör sägas att jag nästan alltid är extra seg på kvällsträningen eftersom jag är trött i största allmänhet. Det leder till att jag släpar benen efter mig vilket underlättar för hasande strumpor. Plus att jag hade en lite för hög fart inledningsvis när jag gick för att testa strumporna vilket säkert hjälpte till. 

Så för att sammanfatta, jag är inte missnöjd men inte heller helt nöjd. Fler tester följer.

Idag har jag varit ute i det fina vädret och gått en hel del och även ägnat mig åt en del andra aktiviteter så nu är jag verkligen helt slut. En skön känsla bara jag är helt återställd imorgon. 

Kvällens träning såg ut såhär...

Träning 2 21/5

164 kalorier

2.30 km 

30 min 

Nu sitter jag och nickar till framför datorn så dags att krypa ner.

Lämnar med en rekommendation om ett tuggummi som jag köpte idag - grymt gott!

Ha det fint!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...