Go'kväll!

Tjockisdagen fortsätter och jag har lyckats kasta mig själv mellan hopp och förtvivlan. Ena sekunden känner jag att det går framåt och andra bakåt. Det gäller att hela tiden påminna mig själv om att 3-4 veckor är både lång och kort tid. Lång för att det är ändå stora omställningar jag genomgår jämfört med hur det såg ut innan. Kort, därför att jag inte gick upp 20 kg på en månad och inte kan förvänta mig att gå ner 20 kg på en månad. 

Jag ska inte heller bli löjlig, visst både känner och ser jag lite skillnad. Det är nog mest den hängiga magen som ställer till det. Det är en förändring som jag inte förväntar mig någon skillnad på ett par månader. Inte för att jag vet när det kan tänkas synas resultat. Kan nog tänka mig att det kommer synas en hyfsad skillnad på 3-4 månader om jag ligger i. 

Det gick bra att gå på bandet även på kvällen. Vågar till och med öka takten lite nu när inga strumpor stör min koncentration. Strumporna är kanon att ha när det blir blåsor och liknande "brännskador" i elefanthuden under foten. 

Då gäller det att strumporna är "tajta". Dvs inte glider av så som de strumpor jag använt de sista dagarna gjort. 

Nu använder ju jag "vanliga" strumpor och inga träningsstrumpor. Sökte precis efter träningsstrumpor och det blir definitivt ett besök på någon sportig affär i det närmsta för att kolla in sådana. 

Kvällens träning såg ut såhär...

Träning 2 20/5

163 kalorier 

2.30 km 

30 min 

Har blivit mer och mer sugen på att väga mig. Är mycket väl medveten om att vägningen antagligen inte blir en posititv upplevelse alls. 

Vad är jag då rädd för?

Jag är mest rädd för att jag inte gått ner det antal kilon som jag hoppats och att jag drar ett likhetstecken mellan -inga tappade kilon= misslyckad träning. Bäst att låta bli vågen...

Å andra sidan har det gått väldigt bra med maten idag. Jag måste vara mer noggrann med tider och mellanmål bara. 

Kampen för att finna balansen mellan att äta för mycket vs för lite fortsätter! 

Ha det fint!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...