Halloj!

Det finns verkligen mornar och i vissa fall hela dagar där kroppen vägrar vakna. När det känns som att det ligger en hinna eller en slöja över ansiktet, speciellt ögonen. Jag har en sån morgon i detta nu, trots 45 min på bandet vill jag bara krypa ner under täcket igen. Dagar som denna kan jag somna närsomhelst och varsomhelst (nästan) om jag bara fick tillåtelse till det. Oftast reagerar min kropp såhär när det har skett en omställning av något slag. Det handlar nästan alltid om min egen "mat och sov klocka". Vad och när jag äter till när jag vaknar och när jag går och lägger mig.

Under den första terminen på universitetet och framförallt de första veckorna kände jag mig så trött varje dag, jag somnade upprepade gånger under föreläsningarna.

Jag gick till apoteket och resonerade med personalen där, vi kom fram till att jag borde ta koffein tabletter.

 Något jag aldrig gjorde eftersom det blev mycket bättre direkt efter jag lagt pengar på dem....kanske bara behövde tryggheten i att åtminstonde ha dem för att må bättre. 

Jag tog mig igenom dagens träning iaf som såg ut såhär...  

Träning 16/5

236 kalorier

3.33 km 

45 min

Jämför man detta resultatet av 45 min träning så är det kanske inte veckans bästa MEN jag tog mig igenom det så f*it!

Ha det fint!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...