Halloj! 

Nu hände det igen, maskinen stängde ner sig och denna gången var jag inte i närheten av några knappar. Jag ska ge det veckan ut och händer det fler gånger under denna tiden så får jag ringa och höra med Gymgrossisten vad man kan göra. 

Det ledde till attt jag vid 14 min fick börja om från början. Jag funderade på om jag skulle ta bort 14 min i slutet av träningen och lägga på de 14 jag hade gått. Jag kom fram till att jag hade en jäkligt taskig inställning till hela träningen under de 14 minuterna så de skulle läggas ovanpå fulla 45 min eller inte läggas på alls. Positiv bestraffning som sagt. 

Det resulterade i att morgonens träning ser  såhär...

Träning 13/5

312 kalorier

4.40 km 

60 min

Jag hade en mycket bättre inställning efter det och kände mig lättare på bandet. Nu ska jag bara ta mig igenom denna dagen också och sen får jag se om det finns ork för ytterligare 30 min och 2 km ikväll. Som det känns nu ska det gå bra.

Nästa vecka, den 19 maj, är det dags för hypnoskonsultationen. 

Nu börjar dagen på allvar. 

Ha det fint =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...