Halloj!

Precis avslutat morgonens träning på 45 min...Fy vad segt det var! Om jag får superkrafter dagen efter en utekväll så är det ju motsvarande stålmannens reaktion när han är i närheten av kryptonit dagen därpå. Just idag hade jag kanske behövt lite extra pepp och extra kraft för ursäkterna om varför jag INTE skulle gå var många. Jag vann dock mot mig själv. När det var 10 min kvar råkade jag ju självklart stoppa maskinen så alla siffror försvann och då drar jag världens djupaste suck, taket lyfte sig nån centimeter. Jag hade ju kollat sjukt mycket på skärmen eftersom jag hatade varje sekund ett tag så visste kalorieantal, distans och tid så gott som exakt så var bara att börja om och gå de sista 10. 

Då tänkte jag såhär lite för mig själv...

Det var tur att det var så segt idag så jag sitrrade på tiden redan efter 4 min och hoppades det skulle vara över.

Det var tur att jag råkade strula till det och stänga av maskinen just idag. 

Varför?

Jo för att gör man och känner man sig såhär efter det första nya passet vilket detta blir för mig i och med distans och tid höjningen till 3 km och 45 min, kommer alla andra pass kännas bättre. Jag riktigt stod och pjoskade med mig själv de första minuterna vilket kan vara okey att göra ibland men inte under premissen att du inte skulle klara något. Pushar i den riktiningen är sällan till mycket hjälp. =) 

Dagens träning såg ut såhär....

Träning 12/5

242 kalorier

3.42 km 

45 min 

Det kommer komma ett till inlägg idag med anledning av City Wellness mötet! 

Ha det fint! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...