Hallå!

Efter ett Valborgsfirande som var kallt så är jag tillbaka. Det har blivit lite "fuskande" i och med farmors kalas och Valborg. Jag tror ändå att jag kaloriemässigt inte varit helt illa ute men det visar sig på måndag. Då är det tillbaka för träff hos Herbalife teamet och Tania. 

 Jag har hört av mig via meddelande till Mind Control Hypnosis eftersom det var på det sättet man kunde boka konsultation. Jag skrev följande:

"Hej!
Merly heter jag och är 29 år. Jag försöker gå ner i vikt och finna fokus i mitt liv. Jag har aldrig blivit hypnotiserad förr men är intresserad. Hoppas vi kan hitta en tid för konsultation.

Trevlig helg!"

Nu väntar jag bara på svar vilket kommer dröja till efter helgen men det är ju lugnt. 

Jag fortsätter att gå upp tidigare på morgonen för att göra mina 30 min gång i rask takt på bandet. Förutom att vara ett bra sätt att vakna på så känner jag att mitt humör blir lite bättre, känner mig mer balanserad. Mitt enda bekymmer är att jag blir lite hängig på eftermiddagarn så funderar på att äta ett extra vid lunch så energinivåerna blir lite bättre. 

På tal om mellanmål så är det dags igen nu! Denna gången skall jag testa på en hel Herbalife Bar för första gången

Hörs =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...