Godmorgon!

Idag är det dag två och det känns sådär. Gårdagen bestod i att gå raskt på gångband 30min på morgonen vilket iofs fick svetten att lacka. Frågan blir ju då varför...är det för att jag är tjock och otränad eller var det bara så sjukt effektivt? Sedan var det lite upp och ner med maten. Lyckades äta lite mer än jag tänkt mig men lyckades hålla mig ganska bra till matschemat. Måste verkligen åka och handla. Det blev kyckling och färska jordgubbar till middag?... 

Denna dagen började på samma sätt, 30 min rask promenad kl 7 sedan en Herbalife shake men idag är det Valborg så blir lite alkohol på detta. 

I mitt förra inlägg lovade jag att kolla upp hypnos terapi mot prestationsångest och/eller matångest. Jag hade nog fått för mig att det bara fanns en klinik ,eller hur man säger, i Göteborg. Fel! Det finns en hel del. När jag läst lite om ett par stycken insåg jag ju att jag måste prova. Så i dagarna ska jag boka gratis konsultation hos någon av dessa. Det lutar åt  ett ställe som heter  Mind control hypnosis som erbjuder gratis konsultation och har hemsida http://www.mindcontrolhypnosis.se/ för den som vill veta mer. De kändes rätt stabila och erfarna, får se hur det känns efter konsultationen. Over and out!

Vad ska man söka för hos hypnotisören? Allt nedanstående kunde man söka för:

IBS ,DEPRESSION, FIBROMYALGI, TINNITUS, REGRESSION,TOBAKSAVVÄNJNING, FOBIER, GÅ NED I VIKT, SVARTSJUKA
SÖMNPROBLEM.  Gå ned i vikt är väl det som passar bäst till en början. Skulle konsultationen gå bra och priset inte äter upp mig så kör vi, jag uppaderar om detta. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag märkte i samtal med vänner och familj och även bloggandet att mycket av min lycka är knutet till olika framsteg. Det är helt ok och säkert så för de flesta människor - varför inte. Det som blir lite problematiskt är att framsteg inte alltid går a...

Oj vilken seg dag men övergripande trevlig.    Ingen skall väl klaga på det varma vädret men... Varje år när det blir lite varmare ute blir min kropp som en liten kamin på natten. Mina fötter brinner.    Anyhow...  La 4 h och 30 min på at...

Wowowow    Detta har hänt!    Jag föll i samma gamla fälla som så många gånger förr - jag gick ner och sen gick jag upp ännu mer.  Året som gått sen senast har varit full med upp och medgångar - med och motgångar.  Jag är väl min egen und...

Ännu en snabbis!   Dagens sista pass...   Träning 2 23/7 245 kalorier 3.50 km 45 min   Jag gick runt 4.7 km/h i 45 min men kändes bra. Efter en sådan här varm dag så tog jag det liite lugnare.    Nu är det bråttom för snart komm...

Nu var första passet avklarat för dagen...några lärdomar!   1. När det är fruktansvärt jävla varmt ute så är det inte jätteskönt att träna såhär sent på dagen....typ när det är som varmast.  2. Drick mer vatten! 3. Morgonträning är inte rolig...