Godmorgon!

Idag är det dag två och det känns sådär. Gårdagen bestod i att gå raskt på gångband 30min på morgonen vilket iofs fick svetten att lacka. Frågan blir ju då varför...är det för att jag är tjock och otränad eller var det bara så sjukt effektivt? Sedan var det lite upp och ner med maten. Lyckades äta lite mer än jag tänkt mig men lyckades hålla mig ganska bra till matschemat. Måste verkligen åka och handla. Det blev kyckling och färska jordgubbar till middag?... 

Denna dagen började på samma sätt, 30 min rask promenad kl 7 sedan en Herbalife shake men idag är det Valborg så blir lite alkohol på detta. 

I mitt förra inlägg lovade jag att kolla upp hypnos terapi mot prestationsångest och/eller matångest. Jag hade nog fått för mig att det bara fanns en klinik ,eller hur man säger, i Göteborg. Fel! Det finns en hel del. När jag läst lite om ett par stycken insåg jag ju att jag måste prova. Så i dagarna ska jag boka gratis konsultation hos någon av dessa. Det lutar åt  ett ställe som heter  Mind control hypnosis som erbjuder gratis konsultation och har hemsida http://www.mindcontrolhypnosis.se/ för den som vill veta mer. De kändes rätt stabila och erfarna, får se hur det känns efter konsultationen. Over and out!

Vad ska man söka för hos hypnotisören? Allt nedanstående kunde man söka för:

IBS ,DEPRESSION, FIBROMYALGI, TINNITUS, REGRESSION,TOBAKSAVVÄNJNING, FOBIER, GÅ NED I VIKT, SVARTSJUKA
SÖMNPROBLEM.  Gå ned i vikt är väl det som passar bäst till en början. Skulle konsultationen gå bra och priset inte äter upp mig så kör vi, jag uppaderar om detta. 

Idag hade jag första besöket och "återinskrivningen" på Herbaife i Borås med scanning. Yepp ni läste rätt, jag har varit en Herbalifare tidigare men föll av vagnen. Slutade gå dit, avvek helt och hållet från både kostplan och sunt förnuft. 

Nu är jag tillbaka om än skamsen och större än...inte någonsin men på väldigt länge. 80 kg är mycket på en kropp som bara mäter 160. 

Prestationsångesten är redan enorm trots att jag inte ens börjat än. Hur får man bukt med matångest och prestationsångest? Undrar om hypnos skulle kunna fungera och om det är ett alternativ? Det finns en mottagning i Göteborg som ligger ca 6 mil från Borås. Hypnos skulle kunna vara ett alternativ om inte kostnaderna skenar iväg... Återkommer med prisuppgifter och annan nyttig information imorgon. Nu blir det sängen, imorgon börjar resan.

Känner jag mig själv rätt kan jag behöva all sömn jag kan få. 

Natti natti!